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Les bienfaits des radis

• Faibles en calories

Idéal pour les régimes, avec seulement 16 calories pour 100 g.

• Nutriments

Ils contiennent de la vitamine C, des fibres, et des antioxydants.

• Favorisent la digestion

Grâce à leur teneur en fibres, ils stimulent le transit intestinal.

• Hydratants

Composés à 95% d'eau, ils contribuent à l'hydratation.

• Détoxifiant naturel

Ils aident le foie et les reins à éliminer les toxines.

• Propriétés anti-inflammatoires

Grâce à leurs composés soufrés, ils apaisent les irritations.

La plantation des radis

• Radis de printemps et été : De mars à septembre.

Radis d’hiver : En août-septembre.

Désherber et ameublir la terre.

Sol léger, bien drainé et riche en matières organiques.

• Semez directement en pleine terre, en lignes espacées de 10-15 cm.

Recouvrez les graines d'1 cm de terre fine.

Maintenez le sol humide, mais sans excès d’eau pour éviter que les radis piquent.

Éclaircissez si nécessaire (espacement de 3-5 cm entre les plants).

Récoltez environ 3 à 6 semaines après la plantation, dès que les radis atteignent une taille raisonnable.

Que Dieu vous accompagne et vous aide à obtenir la meilleure récolte possible !

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